Doğa yeniden uyanıyor, filizleniyor.. Yani yenideb diriliyor adeta. Doğa uyanıyor ama ya insanlar? Baharın gelmesiyle şikayetler artıyor. Halsizlik, çabuk yorulma, isteksizlik gibi… Peki kurtulmanın yolu nedir?

• Temiz havada yürüyün.
• Kendinize hobiler edinin.
• Arkadaşlarınızla sosytal aktivitelere katılın.
• Meditasyon yapın.
• Olumlu düşünün. Kafanızda ne kadar olumsuz düşünce varsa hepsini yok edDoğanın güzelliklerini keşfedin
• Yaşadığınıza şükredin
• Kendinizi bırakmayın. Her zaman bakımlı olun
• Gereksiz tartışmalardan uzak durun.
• Kitap okuytun.
• Yatma ve kalkma saatlerinizi düzene koyun.
• Sizi üzen insanlardan uzak durunBahçeniz varsa, bahçe işleri ile uğraşın. Çiçek, fidan ekin.
• üzewnli olarak spor yapın