Ellere bakım zamanı

el-bakimi2Eller dış dünyayla en fazla temasta olan dolayısıyla kış mevsiminin gelmesiyle ve soğuk

havayla beraber daha çok zarar gören deri bölgesidir. M-Onep Klinikleri Dermatoloji Uzmanı

Dr. Seçil Engin Uysal; yaşlılık belirtilerinin yüzümüzden önce ellere yerleştiğini, bu nedenle

yaş ilerledikçe özellikle de soğuk kış günlerinde eller çok daha özenli bakım istediğini

vurguluyor. Dış etkenlerle en fazla temasta olan ellerimizin pürüzsüz görünmesi için soğuk

havada eldiven, güneşte ise güneşten koruyucu kremler kullanmalı, nemlendirmeye özen

göstermeliyiz. Ellerde oluşan lekeler de önemsemeli ve bunları çeşitli tedavilerle giderme

yoluna gidilmelidir. Bunun için de en uygun zaman kış mevsimidir.

KURUTMAYAN TEMİZLEYİCİLER KULLANIN: Ellerinizi kurutmayan temizleyici kullanımına

dikkat edin. Her el yıkama sonrası ellerinizin nem kaybettiğini unutmayıp çok sık el

yıkamadan kaçının.

ILIK SUYLA YIKAYIN: Ellerin ılık suyla, cildi kurutmayan sabunlarla yıkanmasına dikkat edin.

ELLERİ NEMSİZ BIRAKMAYIN: Nemlendirici kullanmaya önem gösterin; ellerinizi sık sık

nemlendirin.

Güzel eller için ZEYTİNYAĞI VE E VİTAMİNİ: Shea yağı, gliserin, zeytinyağı ve vitamin E içeren

nemlendiriciler el sağlığı için yararlıdır.

MUTFAKTA KESİNLİKLE ELDİVEN: temizlik ve mutfak işleri sırasında, mümkünse içi pamuk

kaplı, eldiven giyilmesine önem verilmelidir.

SOĞUKTAN KORUNUN: Çatlamış ve pürüzlü ellere soğuk havalarda dışarı çıkarken mutlaka

eldiven giyilmelidir.

TAHRİŞ OLMASIN: Deriyi tahriş edici maddelerle (mesleksel ajanlar, kimyasallar) temas

etmeden önce de mutlaka eldiven kullanın.

KIŞ AYLARINDA EGZAMAYA DİKKAT: Kış aylarında en fazla rastlanılan deri hastalıklarından

biri de egzamadır. Egzama oluşumunun en sık izlendiği deri bölgesi ise ellerdir. Ellerin çok

fazla yıkanması, suyla, sabunla ve kimyasal maddelerle temas etmesi nemsizliğe ve kuruluğa

neden olur. Bu durumlarda dermatoloğa başvurarak egzama tedavisinin en erken zamanda

başlanması önemlidir.

ELDEKİ LEKELERİ TEDAVİ İÇİN KIŞ EN UYGUN MEVSİMDİR: El lekelerinin oluşması ve

çoğalması geçmiş yıllarda fazla güneşe maruz kalmakla ilgilidir. Ayrıca leke oluşumunda

genetik yatkınlık da etkilidir. El lekeleri açık ya da koyu kahverengi renkte,  çil görünümünde,

değişik boyutlarda olabilir. Başlıca el leke tedavi yöntemleri  lazerler, dondurma tedavisi

(kryoterapi), kimyasal peeling’tir. Eldeki leke tedavilerinden sonra 2-6 hafta süre ile lekelerde

geçici bir koyulaşma meydana gelebilir. El sırtı derisi yara iyileşmesi zayıf ve iz kalmaya

meyilli bir yapıya sahiptir. Bu nedenle el sırtı leke tedavilerinde en risksiz ve en başarılı

sonuca ulaşmak için bu uygulamaların dermatoloji uzmanı bir hekim kontrolünde

yapılmasını önermekteyiz.

BARİYER KREMLERİ KULLANIN: Özellikle tahriş edici maddelerle temasın fazla olduğu

durumlarda bariyer kremler faydalıdır. Bariyer kremler; derinin üst tabakasında tabaka

oluşturur ve nemlendirici özelliğinin yanında üst tabakada bariyer oluşturma özelliğinden

dolayı kimyasalların içeriye girmesini engellerler.

İNCELMİŞ VE KIRIŞAN ELLERİ DOLGUYLA GENÇLEŞTİRİN:

Elleriniz yetersiz bakım, güneş, yaşın ilerlemesi ve genetik yatkınlıktan dolayı incelir, kırışır.

Bu türden bir yıpranmaya karşı kremlerle yapacağınız bakım genellikle yetersiz kalır. lleride

iyice belirginleşmeden bu yaşlılık belirtilerinin önüne geçmek ve var olan sorunları yok etmek

için hyaluronik asit içeren dolu malzemelerinde de faydalanılabilir. Bu dolgu malzemeleri

elleri içten de nemlendirerek, gençliğe özgü formunu ve ışıltısını tekrar kazandırır.

Kırışıklıkları, damar belirginliklerini azaltır. Ellerin durumuna göre belirli aralıklarla uygulama

seansları yapılır. Ellere dolgu uygulaması lokal uyuşturucu kremler eşliğinde yapılır. Ortalama

15 dakika sürer ve ellerin yıpranma derecesine göre 1- 2 seans öngörülür. Eğer günlük

yaşantınızı etkilemeden hemen anında sosyal hayatınıza dönmek istiyorsanız, dolgu

uygulaması yaptırabilirsiniz.



Instagram

Leave A Response

*