Genital organlarınızın temizliği ve bakımını gerektiği kadar yapıyor musunuz?

• Marketlerde, eczanelerde satılan genital hijyen ürünlerini alırken dikkatli olun. Hatta doktora danışmadan bu tür ürünleri almayın. Özellikle iç bölgelerinizin temizliği ile ilgili olanları. Çünkü yan etki yapabilir ve alerjiye neden olabilir.
• Tuvalet sonrası yıkamayı yaparken dikkat etmeniz gereken bir noktada önden arkaya doğru yapmanız. Çünkü bakteriler genital organlarınıza bulaşabilir.
• Bazı kadınlarda beyaz akıntı olur ve iç çamaşırı gün içinde değiştirlmezse kokuya neden olabilir. O nedenle günlük petlerden kullanmalısınız. Hem sağlığınız hem partneriniz için.
• Genital bölgelerinizin kuru kalmasına dikkat edin. Bakteri ve mikroplar nemli bölgelerde ürerler.
• İlişki sonrası mutlaka hemen temizlenin. Kalan sıvılar bir süre sonra bakteri oluşumuna neden olabilir.
• Adet döneminizde sıklıkla  pet ve tamponunuzu değiştirin.
• Ağda ve jilet kullanırken dikkat edin. Bazı ciltler ağdaya ya da jilete karşı alerji verebilir. Bunun yerine makas ya da tüy dökücüleri deneyebilirsiniz.
• Havuza ya da denize girdikten sonra genital organlarınızı hemen temizleyin. Duş almadan giyinmeyin

• Umuma açık yerlerde mümkün olduğunca tuvalete girmeyin. En çok bakterilerin kaynadığı yerlerdir buraları ve çok risklidir unutmayın.
  Elinizi yüzünüzü nasıl temiz tutmaya gayret ediyorsanız, aynı önemi cinsel organlarınız için de gösterin