Soğuk hava, kuru hava, klimalar ve kaloriferle ısınan kapalı ortamlar, çevre kirliliği, kalın, yünlü, sentetik giysiler  ve pek çok faktör nedeniyle hava ile temas eden açık bölgeleri  kışın kurumakta, kızarmakta, hassaslaşarak çatlayabilmektedir. Peki bu kötü etkileri ortadan kaldırmak için neler yapılmalı?

• Yüz ve vücudumuza, kurumaya engel olmak amacıyla kremli veya yaÄŸlı sabun ve jeller kullanılmalıdır.
• Yüz ve vücut deri tipine uygun nemlendiriciler (gliserin, vazelin, üre, laktik asit, hyaluronik asit içerenler) her banyodan sonra uygulanmalı ve kuruluÄŸa engel olunacak ÅŸekilde nemlendiriciler daha sık sürülmelidir.
• Kışın deri tipine göre sıklığı ayarlanarak glikolik asit, retinoik asit veya salisilik asit içeren jel, krem veya maskelerle derinin ölü tabakası yenilenmesi mutlaka saÄŸlanmalıdır.
• Saçları soÄŸuk hava ve çevre kirliliÄŸinden korumak için yumuÅŸak ÅŸampuanlar ve saç kremleri uygulanması, saçları – tırnakları güçlendiren biotin, çinko, demir kullanılması kışın özen gösterilmesi gereken bir diÄŸer konudur.
• Tırnaklar da soÄŸuk havalarda daha çok kırılmakta ve incelmektedir. El kremleri, tırnakları korumak için yeterli olmamaktadır. Bu nedenle tırnak koruyucu kremlerin düzenli kullanılmasına dikkat edilmelidir.
• Kış aylarında da güneÅŸ koruması devam ettirilmelidir. Özellikle karda (yansıma nedeniyle), yüksek yerlerde güneÅŸin etkisi artmaktadır. YaÄŸmurlu havalarda bile güneÅŸ açtığında ışığa duyarlı ciltler en az SPF: 15 – 30 arası sprey, krem veya losyon formlarındaki koruyuculardan kullanmalıdırlar.
• Retinoik asit, glikolik asit, askorbik asit ve peptidler, krem, serum, maske ÅŸeklinde uygulanmalı; sistemik olarak antioksidan vb. gerekli maddeler kapsül veya tablet formlarında alınmalıdır.
• SoÄŸuk havalarda gliserin, vazelin, lanolin içeren el kremleri daha sık uygulanmalı, el sabunları kremli veya yaÄŸlı olmalı, eldiven kullanılmalıdır.
• Kış günlerinde kalın çoraplar, bot, çizme içinde uzun süre kalan ayaklara salisilik asit ve üre içeren krem ve pomadlar düzenli olarak uygulanmalıdır.
• Beslenme de deriyi korumak için dikkat edilmesi gereken bir faktördür. A, C, E vitaminleri, çinko, bakır, demir, selenyum alımı yanında zayıflama diyetlerinin abartılmaması ve yaÄŸ, karbonhidrat kısıtlamasının dozunda yapılması önemlidir.