Hafif ve lezzetli bir yemek.. MALZEMELER 1-1,5 kg taze barbunya 3 adet  kuru soğan 3 adet dolmalık yeşil biber 2 adet kırmızı biber 1 yemek kaşığı...

Enginar düzenli tüketildiğinde çok sağlıklı bir sebzedir. Özellikle mide sorunu olanlar, sindrim sistemi bozukluğu, ishal, kabız sorunları...

Hafif ve bir o kadar lezzetli bir yemek tarifi.. Yapımı kolay, malzemler kolay… MALZEMELER:1 kilo bamya 2 Adet soğan 1 Çay bardağı zeytinyağı 1...