Varisle başınız dertte mi


Varis sorunu ile karşı karşıyasanız biraz işiniz zor demektir. Ama durun hemen ümitsizliğe kapılmayın. Estetik açıdan hiç hoş görünmediği gibi asıl önemlisi sağlık….

Varis oluşumunun başlıca nedeni, bacaklardaki damarların iyi çalışmaması, kapakçıkların bozularak, kanın geri gitmesine neden olmasından kaynaklanır.

Fazla basınç altında kalan bacak damarları zaman içinde esnekliğini kaybeder, şişer ve görünüş olarak dışa vurur. Varis oluşumunda ilk akla gelen sebepler; aşırı kilo, hareketsizlik, genetik, sıcak ortamlarda fazla durmak … Varis oluştuğu an hemen önlemini almalı, geçer düşüncesi ile beklememelidir.

  • Varis çorapları kullanın. Ama yaz-kış kullanın. Bir süre kullanıp, bıraktığınızda faydasını görmeniz zor olur.
  • Bol bol yüzün. Yüzmek bacak kaslarınızı sıkılaştırır ve deformasyona uğrasmasını önler. En az haftada 2 ya da 3 gün 1 saat yüzmeye zaman ayırın. Yüzme olanağınız yoksa yürüyüş ya da dans edin. Sabah yürüyüşünüzü yapın, gelin evinize açın müziğinizi ve başlayın dansa….
  • Ani kilo alımlarına dikkat edin. Formunuz koruyun
  • Bol su için
  • İlaç tedavisiyle de başarıya ulaşılabilir, bir uzmana görünün.



Instagram

2 Comments on this article. Feel free to join this conversation.

  1. kaizen , 23:52 -

    Varis çoraplarını nerelerde bulabilirim. teşekkür ederim. yazılarınızı ilgiyle takip ediyorum, farkınızı görüyorum

Leave A Response

*