Tahinin yararlarını sayacak olursak;
Vücuda enerji verir. Özellikle pekmezle karıştırılarak tüketildiğinde sadece enerji vermekle kalmaz, hem kan yapar, hem kış aylarında üşümeyi engeller.
Hücreleri yenileyici özelliği vardır
Gençlik iksiridir. Yaraların kolay kapanmasını sağlar, hücre yeniler.
Seks hormonlarının oluşmasına yardımcıdır.
İdrar söktürücüdür.
E,C ve B vitaminleri açısından zenginidir. Bilindiği gibi E vitamini; E Vitamini çok güçlü bir antioksidandır. Hücre yapısının bozulmasını engeller. Yaraların iyileşmesini hızlandırır. Kansere karşı koruyucudur. Damar sertliğini ve tıkanmalarını engeller. Cildi güzelleştirir. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Göz sağlığı için hayat
Tahinle katmer, tatlılar, sütlü tatlılar, kekler yapabilir, hem kendinizin hem sevdiklerinizi snağlıklı beslenmesiniz sağlayabilirsiniz.