Ciltteki sivilceler rahatsız edici bir durumdur ve görüntünüzü bozar. Ciltte meydana gelen sivilcileri önlemek için ;

• Öncelikle beslenmenize dikkat etmeniz gerekmektedir. Sağlıklı ve dengeli beslenmek sağlıklı bir deriye sahip olmanızı sağlar
• Su tüketiminiz arrtırın. Günde 2 litre su içmeye özen gösterin. Vücuttaki atıkların atılmasını su ile sağlayabilirsiniz
• Egzersiz yapmayı ihmal etmeyin. Sivilce ile ne alakası var diye düşünebilirsiniz. Egzersiz vücudun kan dolaşımını arttırır ve bedene oksijen girişini sağlar. Bu da cildinizin daha sağlıklı olmasını sağlar.
• Sigara ve alkol kullanmayın. C vitaminini bedenden uzaklaştırır.. Sigara ve alkol kullanıyorsanız, mutlaka takviye C vitamini almalısınız.
• Ellerinizi yüzünüze dokundurup, m,nik sivilcelerinizle oynamayın. Küçük dokunuşlar ile sivilceleri daha da arrtırır ve mikrop kapmasına neden olabilirsiniz.
• Stres yaratan durumlardan uzak durun.
• Güneş ışığına direkt maruz kalmayın. Güneş cildinizdeki sivilce ve lekeleri arttırır.
• Saçlarınız için jöle ve sprey kullanıyorsanız, yüzünüzle temas etmemesine dikkat edin.
• Terlediğiniz zaman duş alın, Nemli giysilerle dolaşmayın. Nem bakterilerin oluşlumunu arttırır.
• Kullandığınız kozmetik ürünlerine dikkat edin. Bilmediğiniz, ucuz diye aldığınız kozmetik malzemeleri cildinizde sorun yaratıp, sivilce ve aknelere davetiye çıkarır.
• A vitamini cilt için en önemli vitamindir. A vitamini alımını mutlaka yapın.
• Sivilcelerinizi asla ve asla sıkmayın. Sıkmakla ancak onların üremelerini ve iltihaplanmasını sağlamış olursunuz