The Style Glossy: Yeni & Şimdi İlkbahara Fit Girin! By Ilgin Yildiz for The Style Glossy Güneş sıcak yüzünü göstermeye başladı. Kışlıkları...

Tüm kaslarınızı çalıştırarak, yenilenerek,  toksinlerinizden arınmak ister misiniz? Prens Harry’den Jennifer Aniston’a, David Beckham’dan...

Evde ya da bahçenizde uygulayabileceğiniz bazı basit yoga hareketleri ile kaslarınızı sıkılaştırmak, hormonlarınızı dengeleyip, metebolizmanızı...

En büyük sorunlardan biridir fazla kilo.. Yazın gelmesiyle beraber bu sıkıntı iyice artar hanımlar arasında. Diyetler, egzersizler, haplar…...

Bacak kadının en ilgi çeken ve cazip yerlerinden biridir. Pek çok kadın sütun gibi bacaklara sahip olmak ister  Peki onları gerektiği gibi...

Zamanla fazla kilo alımı ya da yaşa bağlı olarak kalçalar şeklini ve sıkılığını kaybeder.  Öyle çok zorlanmadan ama düzenli olarak aşağıdaki...

Sadece kilolu değil, her kiloda pek çok kadının sorunudur göbek. Yağların göbekte toplanması nedeniyle estetik görünüme sekte vuran bu sıkıntılı...

Genç kalmak için mucize aramayın. Diyetlerden, doktorlardan medet ummayın. Belli başlı yapılacakları yaptığınız takdirde, bedeninizi geç...

Kadınların sorunudur fazla yağlar. Vücut yapısı, genetik yatkınlık, hareketsizlik, yanlış beslenme gibi nedenlerden dolayı vücudun özellikle...

Bu egzersiz planıyla bedeninizin ihmal edilen 4 bölgesi çalışacak ve daha hızlı yağ yakıp forma girebileceksiniz. Baldır, sırt, omu ve diz...